Description

Kasza jaglana z cukinią, pomidorami i słonecznikiem Składniki kasza jaglana 68%, pestki słonecznika 8%, soczewica czerwona, cukinia suszona 5,5%, pomidor suszony 5,5%, siemię lniane, cebula suszona. Może zawierać gluten, mleko, seler, gorczyce, orzechy.Masa netto 250 gLiczba porcji dla 4 osóbCzas przygotowania 20 minut- Wartość odżywcza w 100 g suchego produktu: Energia 1422 kJ/340 kcalTłuszcze 6 gw tym kwasy nasycone 0,8 gWęgowodany 57 gw tym cukry 0,5 gBiałko 14 gSól 0,05 g Kasza jaglana z cukinią, pomidorami i słonecznikiem jest doskonałą propozycją na szybki sycący obiad, który można przygotować w zaledwie 15 minut. SPOSÓB PRZYGOTOWANIA Według BABCI:1. Do 400 ml gotującej się wody dodaj zawartość 1 torebki, pół łyżeczki soli i łyżeczkę masła lub oleju roślinnego.2. Zamieszaj i szczelnie przykryj garnek. Gotuj na bardzo małym ogniu przez 15 minut. W tym czasie nie odkrywaj garnka!3. Zdejmij z ognia, zamieszaj i szczelnie przykryty garnek odstaw na 5 minut. Według WNUKA:1. Do naczynia wlej 400 ml wody, wsyp zawartość 1 torebki, pół łyżeczki soli i łyżeczkę masła.2. Przykryj szczelnie pokrywką, gotuj 5 minut na pełnej mocy, następnie 10 minut na pół mocy mikrofalówki. PROPOZYCJA SERWOWANIA: Ugotowaną kaszę z jednej torebki przestudź, dodaj jajko, trzy łyżki bułki tartej, posiekany czosnek i kolendrę. Wymieszaj składniki i uformuj z nich kotlety. Piecz je przez 30 minut w 200 stopniach (po 15 minutach obróć kotlety na drugą stronę). Smacznego! Producent: SYS Blanka Sysiak, ul. Bobrowiecka 34a, 05-502 Kamionka

SYS | Kasza

scaia wino
, sandacz mięso
, kiedy spadają kasztany
, stacje benzynowe w święta wielkanocne
, cukier trzcinowy nierafinowany czy jest zdrowy
, syrop miętowy
, herbata lukrecja
, cappuccino kcal
, jaki owoc ma najmniej cukru
, pawilon kempingowy
, ekspresy do kawy ranking
, oferta zabki
, lipton brzoskwiniowy
, ekspre
, ile kofeiny ma kawa sypana
, dafi luna

yyyyy