Opis

KASZA GRYCZANA PRAŻONA 1 KG – TARGROCHKasza gryczana prażona wytwarzana jest z obłuskanych nasion gryki poddanych prażeniu.Kasza gryczana jest źródłem białka i błonnika pokarmowego.Zastosowanie:Idealnie komponuje się z daniami mięsnymi, wszelkimi gulaszami czy sosami np. grzybowymi.Ze zmielonej kaszy można wypiekać chleb, placki, ciasta – przeznaczone szczególnie dla tych, którzy powinni unikać glutenu.W połączeniu z białym serem i warzywami stanowić będzie świetny farsz do naleśników i pierogów, a w połączeniu z grzybami – wegetariański farsz do gołąbków.Można robić z niej również kotlety i faszerować warzywa.Jest świetnym składnikiem sałatekKasza bulgur jest naturalnym źródłem:Żelaza – pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny.Magnezu – przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.Cynku – pomaga zachować zdrowe włosy, skórę i paznokcie.Sposób przygotowania:Kaszę należy wypłukać i zalać wodą (2 szklanki wody na szklankę kaszy). Garnek stawiamy na małym ogniu i gotujemy kaszę ok. 10 – 15 minut. Kaszy lepiej nie mieszać, będzie przywierała, ale jeśli ogień będzie mały nie powinna się przypalać. Można dodać łyżeczkę oleju. Kaszę zestawiamy z ognia, przykrywamy i kładziemy w ciepłe miejsce, żeby wchłonęła resztę wody. W ten sposób cała woda, w której gotowała się kasza zostaje w środku, a nie jest wylewana do zlewu.Wartość odżywcza w 100 g produktu:Wartość energetyczna: 1469 kJ / 347 kcalTłuszcz: 3,1 g- w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,6 gWęglowodany: 63,4 g- w tym cukry: 2,9 gBłonnik: 5,9 gBiałko: 5,9 gSól: 0,01 gMagnez: 218 mgŻelazo: 2,8 mgCynk: 3,5 mgInformacja alergenna:W zakładzie pakowane są również: sezam, migdały, produkty zawierające gluten, różne orzechy.Zalecane warunki przechowywania:Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.Producent:TAR-GROCH-FIL Sp.J, Filipowice 161, 32-840 Zakliczyn

Targroch | Kasza

www.makro.pl
, ogród rajski
, tchibo kawiarka
, zupa z papryką
, syrop z imbiru miodu i cytryny przepis
, jak przygotować golonkę do pieczenia
, cielęcina gdzie kupić
, podobny do kerguleny
, latynka hurtownia
, czystek herbata na co
, drinki z martini
, matjas holenderski makro
, czym zastąpić mąkę ziemniaczaną

yyyyy